dobre bialko

Witam.Czy moglibyście polecić mi jakieś dobre sklepy z odżywkami w Warszawie?kolega szuka jakiegoś dobrego punktu ,bo zamówił z jednej strony jakieś białko i było przeterminowane ,drug z kolei mówił coś ,że opakowanie od kreatyny było naruszone.Lepiej chyba ,iść do sklepu i zobaczyć wszystko w ręku.pozdrawiam

[...] ze mi się białko w proszku nie przyda a tu http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html pisze ,,Suplementy: Gainery, odżywka białkowa.'' sam nie wiem co o tym myśleć ;/ szykuję się na ostrą krytyke ale bez tego chyba sie nie obejdzie :> aha i powiedzcie co z tym bialkiem i moze gainerki czy cos :D ?? i doradzcie jakei sa dobre pozdrawiam

witam Mam pytanie co do posilku po treningowego. czy to jest dobre rozwiazanie ? od razu po treningu kretka mono i nastapnie dextroza po 20minutach carbo 50g i 100g makaron z mlekiem lub lub gulaszem po 50minutach od treningu bialko {2jajka i 100g twarogu}

Co sadzicie o platkach Crunchy czy nadaja sie na sniadanie razem z jajkiem i na patelnie niby sa bardzo dobre w smaku ale zawieraja cukier okolo 14g .Widzialem w filmikach MDTV ze tak robia Polscy zawodnicy. sklad : Crunchy naturalne Skład: Płatki owsiane 60,8%, syrop glukozowo- fruktozowy, olej roślinny, płatki kokosowe 3,1%, kaszka [...]

[...] to smak jest dużo intesywniejszy. Dobra jak mam już mięcho to rozgrzwewamy patelnię z oliwą i masłem. Najpierw smażymy na mniejszym ogniu. Kiedy mięso będzie już prawie dobre podręcamy gaz i rumienimy, albo wrzucamy na chwilę do piekarnika. Warzywa: Zdejmujemy mięsiwo i wrzucamy nasze warzywa, które również pruszymy papryką, lub je [...]

Witam! Właśnie kończy mi się ostrowia i chcę kupić sobie nowe, lepszej jakości białko. Mogę wydać 130zł, czy to będzie dobre? http://www.allegro.pl/item485430047_olimp_provit_85_2_4kg_35_zl_taniej.html CENA: 89zł+17,50zł(przesyłka) Znajdę coś lepszego w tej cenie, zależy mi żeby to było 2,4kg

Jadlem juz sporo tego typu produktow co byscie polecili obecnie ? zeby mial dobre wegle i malo prostych, konketne bialko itp

[...] każdym treningu Sobota i Niedziela wolne Moja waga: 98kg przed chorobą było 106kg Nie stosowałem ssa. Jaki cykl polecicie? Najlepiej złożony z supli Treca gdyż wg. mnie są one bardzo dobre cena/jakość. Jakie zmiany wprowadzić w treningu, diecie i jakie suple będą najlepsze. Kreatyna najlepiej mono bo na nich robi się więcej masy niż na stackach.

Co się zmieniło? Na przełomie ostatnich 20lat nastąpił znaczący rozwój wiedzy w zakresie żywienia i dietetyki, powstają nowe suplementy, ale tzw. gainery nadal nie różnią się wiele od tych z lat 80tych - niska ilość białka, proste węglowodany i unikanie tłuszczu. Obecnie rozwinęła się wiedza na temat indeksu glikemicznego i odmiennej tolerancji [...]

Witam Zamierzam zacząć nowy cykl i zastanawiam się czy dobre będzie takie rozwiązanie... Mam do dyspozycji: nitrobolon II 700g, cm3 1250, multipack36 60 tab, amino muscle 16.500 473ml i zamówię jeszcze ostrowie jakieś 3 woreczki ;] 1 tydzień: 3 x 4 kapsułki cm3 1250 dziennie 2 do 6 tydzień: 10 g NII rano na czczo, 15 g NII 30 minut przed [...]

[...] sztangi przodem 3x12 -unoszenie sztangielek w uchwycie mlotkowym 3x12 Brzuch -Dwa ćwiczenia x20 i z tym treningiem chcę biegać ok 30-40 min Co wy na to? Czy to będzie dobre na mój krótki staż siłowy? Prosze o rady oraz sugestie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel treningowy: Głównie siła i wytrzymałość z kroczkiem [...]

Słuchajcie od Stycznia chcę jechać mały cykl na suplach : Białko Ostrowia 1.7 Kg Olimp Mega Caps 1250 I jakie Carbo do tego byście mi radzili ? czy może coś innego ? Czy dobre były by vitaminy Olimpa Vita-Min Plus ? na Masę . Ps to mój pierwszy cykl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel [...]

[...] powyżej 150 - później jeszcze 10 min na saunie. Zastanawiam się czy nie chodzić codziennie rano przed pracą na pół godzinki machania i/lub wieczorami. PYTANIA: 1. Czy mam dobre podejście - czy już na tym etapie coś robię źle? 2. Co może mi pomóc w pozbyciu się brzuszka? (pas neoprenowy) 3. Może ktoś coś doradzi z suplementacji z tej strony [...]

czy jezeli mialem to bialko w otwartym opakowaniu, zamkniete w szafce przez 4 miesiace to jest jeszcze dobre do spozycia?

[...] mam 15 lat mam 180 cm wzrostu i warze 100 kg ćwiczę już 3 miesiące i wiec poszedłem do sklepu coś kupić :) wszedłem do sklepu i gościu mi powiedział ze będzie do mnie dobre CM3 i Białko Whey Maxx wiec to kupiłem . biorę to już 3 dzień ale by mi się przydała jakaś dietka ;D heh możecie mi jakom napisać z góry dzięki pozdrawiam serdecznie

Witam. Z uwagi na to że zbliżają się święta nie ma co ukrywać, zbliża się duża ilość jedzenia. Wpadłem na pomysł żeby troszkę przyłożyć się do treningów na siłowni + dobre jedzenie + no wlasnie... kreatynka? Na siłowni ćwiczę niezbyt regularnie... Moje osiągnięcie to 55kg na klatkę przy wieku 17lat, wzroście 193cm, wadze (73kg). No właśnie ta [...]

Jak w temacie - na codzien wcinam białko Ostrowia WPC80 - smakuje mi ale tyko z mlekiem - z wodą nie daje rady przełknąć czyli na noc wypadało by zakupić coś lepszego - znaczy smaczniejszego :) Jakie produkty polecacie - dobre smaki z wodą - duża zawartość białka - no i niezbyt wygórowana cena .... Z góry dziękuje za podpowiedzi !

[...] Przejrzałem różne posty w dziale, przejrzałem sklep i ogłupiałem... Z tego wszystkiego dowiedziałem się tyle, że jak kreatynę to mono, a białko podobno z Ostrowi jest dobre. Można prosić jakieś konkretne nazwy do zakupu? Trening 5x tydzień + 3x bieganie. Dieta redukcyjna + kompleks witamin/minerałów/omega3 + thermo speed. Cykl nie musi być [...]

[...] ok. bo jadłem wszytko i nic mi nie doskwierał dopiero to tym specyfiku. ale jak pamiętam jak ćwiczyłem brałem białko glutaminę i mnie w tedy nieobolała. i moje pytanie jest takie: czy ten stan w jakim jestem to przetrenowanie i czy to przetrenowanie ma wpływ na prace wątroby i co mam wziąć żeby uspokoić ja na dobre. proszę o was poradę

[...] taki dobry cykl, moze byc cos ze sklepu sfd, jak ktos odpowiednio mi ulozy z ludzi z sfd to zakupie to w sklepie sfd bedzie na wasza korzysc, teraz swieta to pewnie jakies dobre promocje macie, z ulozeniem diety nie ma problemu znam sie na tym cwiczylem rok z dieta wiem co to jest, z treningiem tez nie ma problemu, bo ogolnie to sie teraz w [...]